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夏季怎么有效预防类风湿性关节炎
浏览: 发布日期:2017-07-06
  1、注意天气变化,多通风通气保持干燥:要多注意天气变化,室外只要不是下大暴雨,就要时常开窗通风,相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有,很多人有锻炼身体的好习惯,但对风湿患者来说,注意晨练不要太早,阴雨天气不要外出运动。
  2、到正规医院咨询,适当药膳汤保健:日常生活中,类风湿性关节炎患者还可以适当煲药膳汤,可以在医生的建议下选用治疗类风湿性关节炎的中药材煲一些汤,有助于类风湿性关节炎的治疗。
  3、不宜涉及冷水洗漱:不要涉水淋雨,尤其是女性朋友来例假时,最好不要冲凉水澡,一些流行超短裙,膝盖露在外面,容易着凉,而膝为筋之大会,且中医认为肝主筋,所以,膝盖受寒会影响到脏腑,长此以往,会导致风湿病。
  4、梅雨季节注意饮食,酒助长内湿:在梅雨季节,天气比较潮湿,类风湿性关节炎要注意适当饮食,不要吃过于甜且腻的东西,中医里说甜腻化湿,就是甜腻食物会增加体内湿气。另外,不要喝酒,中医里说酒助湿邪,酒也是助长内湿的东西。
  5、夏季患有类风湿性关节炎患者不宜吹空调,需注意保暖
  类风湿性关节炎患者最好不要吹空调,因为空调会加重类风湿性关节炎的病情,空调温度低,裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上,空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸,导致热量得不到有效散发,郁积在体内。而热气一旦郁结,会直接影响脾脏与肝脏,就有风湿性关节炎的麻烦了。
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